Blogg

Positiv stress.

Positiv stress! Vilket skämt, vilket hån och blottande av en total okunskap. Vi pratar sällan om positiv nötallergi samt positiv lunginflammation och skulle aldrig acceptera det på våra arbetsplatser. Då stress är effekten och en reaktion bör man utbilda sig i att leta och titta efter de bakomliggande faktorerna för att göra en skillnad. Att…

Läs mer >

“Tänk om”

  Tänk om och varför gjorde jag det inte tidigare samt jag borde gjort annorlunda kan vara upprepande meningar av tankar som över tid skapar ett självanklagande förhållningssätt som under olika perioder i livet kan infinna sig för oss alla. Där man smygande börjar utveckla ett förbittrat tillstånd med expertis om att slå på sig…

Läs mer >

Stressad.

I föreläsningen stressad får du exempel, metoder, alternativa tankar och förhållningssätt för att du som privatperson samt i oavsett roll på din arbetsplats bättre ska kunna hantera stress och hur tidigt kan upptäcka signaler på obalans hos dig själv och dina medarbetare. Hur du genom aktiva val och beslut kan leva ett liv med mindre…

Läs mer >

25 saker du kan ångra om 10 år.

Det är alltid lätt att vara efterklok när man har facit. Utmaningen kan bevisligen vara att stanna upp, reflektera och tänka före.   Att du inte följde dina egna drömmar utan tillät andras åsikter och dina egna tankar på misslyckanden stoppa dig. Att du inte litade mer på din egen förmåga och att du trodde…

Läs mer >

Stress. Långtids friskskriven arbetsplats.

Ja vs nej. Att säga ja för att tro att ju mer man säger ja ju dugligare mot sig själv och andra är man kan vara ett vanligt förhållningssätt som bidrar till att man upplever inre press och krav som utmynnar i stressrelaterad ohälsa vilket tyvärr i många fall slutar med en total kollaps med…

Läs mer >

Stress. Fokusera på möjligheterna och skapa lösningar.

  Att se att man badar i problem vs se att man simmar i ett hav av möjligheter. Att över tid träna sin egen hjärna samt attityd till det som händer kan vara en berikande del av livet för att komma till insikt i att man kan sprida ringar på vattnet till sitt eget jag…

Läs mer >

Stress. Prestationsbaserad självbild.

  Att krampaktigt hålla fast i sitt eget värde baserat på prestation vs att släppa taget och se värdet av sig själv från sina egna värderingar i att vara. Att se sin egen duglighet samt bilden av sig själv kopplat till en prestation kan över tid utveckla en prestations baserad självbild. Denna bild kan inledningsvis…

Läs mer >

Föreläsningen Stressad

I föreläsningen stressad får du exempel och metoder för att kunna hantera begreppet stress och hur du genom aktiva val och beslut kan leva ett liv med mindre innehåll av stress och mer innehåll av lust och motivation.

Läs mer >
Köp biljetter >