Träna för hjärnan.

IMG_6509

Nu är säsongens sista avsnitt här och idag besöker ingen mindre än Jens Byggmark vår poddstudio.

Vi pratar om hans knäskada som tillslut tvingade honom att ge upp skidkarriären, hur det är att vara rankad etta i världen, stress, förväntningar, krav, fysträning, hur man tar sig igenom motgångar och mycket mer.

Träna för hjärnan önskar er alla en god jul och gott nytt år så hörs vi i februari.

Trevlig lyssning.

https://tranaforhjarnan.podbean.com/e/jens-byggmark/

Föreläsningen Stressad

I föreläsningen stressad får du exempel och metoder för att kunna hantera begreppet stress och hur du genom aktiva val och beslut kan leva ett liv med mindre innehåll av stress och mer innehåll av lust och motivation.

Läs mer >
Köp biljetter >