Ta del av artiklar, podcasts, event och mycket mer med Johan Norén

Kollegiala samtal minskade stressen

Närmare 100 medarbetare inom tio kommuner och ett landsting har ingått i ett försök med reflekterande kollegiala samtalsgrupper på jobbet. De träffades två timmar i veckan under tio veckor. Samtalen följde en strukturerad metod och leddes av utbildade handledare. Syftet med projektet, som Sveriges Kommuner och Landsting, SKL, drog igång, var att se om gruppsamtal…

7 av 10 chefer mår uselt – här är orsakerna

Sju av tio chefer mår så psykiskt dåligt att det går ut över deras jobb, enligt Chefs undersökning. Ohanterlig stress och sömnstörningar är de främsta orsakerna.  En av cheferna som sökt sig till Arendras rehabiliteringsmottagning kan inte längre fästa blicken. Den flackar. Fram och tillbaka. Han hastar med uppskjutna axlar och böjd nacke över golvet.…

Jobbmejlande på fritiden stressar även familjen?

Förväntningar på anställda att de ska läsa och svara på mejl utanför arbetstid innebär ökad stress inte bara för den anställde, utan även för familjemedlemmar. Det visar en amerikansk studie. Krav på ständig tillgänglighet skapar en slitning mellan jobb och åtaganden i privatlivet som i sin tur leder till oro och stress. Det påverkar både…

Känslan av att vara pressad från flera olika håll gör att många chefer ofta är stressade och känner att de har svårt att räcka till.

Då en titel innebär inte immunitet och att det inte finns något likhetstecken mellan höga prestationer och må bra då många som utför höga prestationer bevisligen inte mår bra bör skapa ödmjukhet i att vi alla är lika. Att inventera och sortera i bakomliggande faktorer till vad som orsakar reaktionen som är stress som ofta…

Viktiga varningssignaler.

Sömnstörningar. Du känner dig ofta trött och utan energi. Du känner dig inte utvilad på morgonen även om du sovit länge och ostört. Du har svårt att somna eller du vaknar på natten och har svårt att somna om. Det är svårt att varva ner och koppla av.   Koncentration och minne. Du har svårt…

Bore out syndrome.

Tillstånd som kännetecknas av understimulans på jobbet och likgiltighet inför arbetet. Bakomliggande orsaker är ofta för låga krav och dåligt ledarskap. Är enligt en del lika skadligt för hälsan som att drunkna i arbete.   10 tecken på att jobbet tråkar ut dig. Det är motsatsen till utbrändhet. Men minst lika allvarligt. ”Uttråkningen dödar människor”, säger…

Svenska chefer mår uselt – och det är helt orimligt

”Så bra att vi kan prata om stress. MEN fruktansvärt att se hur stressrelaterade besvär bara fortsätter att öka”, skriver Cissi Elwin i sin krönika. Nu har det gått över sju år sedan jag blev utbränd och tvingades sjukskriva mig i fem månader. Jag har pratat och skrivit om mina erfarenheter i otaliga sammanhang för…

Därför är chefer digitalt stressade.

Rädd att missa något? Därför är chefer digitalt stressade Handen på hjärtat – kontrollerar du din mejlkorg eller är det den som kontrollerar dig? I takt med att tekniken underlättar vår vardag breder också den digitala stressen ut sig. Chefer hör till de värst drabbade visar ny forskning. Visst är det skönt att kunna jobba…

Organisationen avgörande för en god arbetsmiljö

Att må bra på jobbet är viktigt. Det hjälper inte bara individen utan även hela organisationen. — Därför bör medarbetarnas välmående och hälsa vara centrala delar av den strategiska organisationsutvecklingen, säger Hanne Berthelsen, forskare vid Malmö högskola. Många studier bekräftar att det finns ett samband mellan medarbetarnas välmående och kvaliteten i det arbete som utförs.…

Några kunder sagt om Johan

"Passar ledare, ledningsgrupper och bolag generellt om inte annat så får man sig själv en tankeställare och blir enkelt otroligt motiverad." 

- David Rönnberg CEO Indiska Magasinet AB

 

"Stort tack Johan. Berörande och Berikande.
Blev huvudämnet vidare in på kvällen." 

- Frida Hult. Sergel Kredittjänster AB

 

"Vi bad Johan om hjälp att med en coachande workshop berörande frågor om stress i samband med en stort förändringsarbete. Personalen uppskattade verkligen dina råd och öppenhet kring dina egna erfarenheter. Johan fans även som stöd för ledningsgruppen i samband med workshopen för hur frågor och vidare arbete skulle tacklas. Tack Johan" 

- Daniel Hörnqvist - VD på addnature

Kom i kontakt med föreläsaren

Skicka ett mail till Johan på johan@forelasaren.se

Följ Johan på sociala medier

ta del av nyheter, föreläsningar och mycket mer

Föreläsningen Stressad

I föreläsningen stressad får du exempel och metoder för att kunna hantera begreppet stress och hur du genom aktiva val och beslut kan leva ett liv med mindre innehåll av stress och mer innehåll av lust och motivation.

Läs mer >
Köp biljetter >