Det tror jag beror på egentligen att jag har tränat mycket och skippat alkohol.
”Det var på ett sätt vansinniga år, folk frågade mig ibland om jag var nära att bränna ut mig, att gå in i väggen? Men det var jag aldrig. Det tror jag beror på egentligen att jag har tränat mycket och skippat alkohol. Det är djäkligt många som tappar dagar och får dåligt samvete på…
Konrad Bergström.
Entreprenören Konrad Bergström. Zoundindustries, fem miljoner i skulder, att se möjligheter, thaiboxning, att tala inför FN, en tyst minut för världens hav, viljan att hela tiden lära sig nya saker är några av de ämnen som tas upp i detta avsnitt. https://tranaforhjarnan.podbean.com/e/konrad-bergstrom/
Tommy Jacobson.
Tommy är tidigare styrelseordförande i Djurgårdens Fotboll och jobbar till vardags som investerare med en rad framgångrika bolag på sin CV. Han har också skrivit ett antal böcker, däribland “Marknaden ska vakta sin tunga” om finanskrisen 2008. Tommy är även aktiv inom kampsport sen många år tillbaka och ger i det här avsnittet sin bild…
Otto Knows.
I premiäravsnittet 2017 av Träna för hjärnan träffar vi DJ:n och musikproducenten Otto Knows, som även är vår träningskompis. Vi diskuterar vad träning betyder för Otto, hur han hanterar press, förväntningar, inspiration, kreativitet, balansen mellan ett hälsosamt liv och en framgångsrik musikkarriär, genombrottet med Million Voices samt samarbetet med Håkan Hellström. Trevlig lyssning! https://tranaforhjarnan.podbean.com/e/otto-knows/
Kontrollera det du kan kontrollera.
Tacksam över att få vara en del av och ta del av tekniker i att hantera press, förhållningssätt i att skilja på mycket att göra, få mycket gjort samt stress. Super intressant att sitta med i cockpit och ta del av tankar om vikten av tillit, fokus, lagarbete, dela med sig av erfarenhet, ta beslut,…
Det var svårt att bromsa.
Henrik Dagård var en bland de bästa i världen i tiokamp. 1995 gick VM på hemmaplan i Göteborg med uppskruvade förväntningar, det borde gått bra men det gjorde det inte. ”Det var svårt att bromsa och jag hade inte personer runt mig som bromsade. Det går inte bara att blåsa på, det är lätt…
Jag ska bara..
Kom igen nu bara lite till. Nu lägger vi i en extra växel, nu vi ger det lilla extra och pressar ut och in det sista lilla. Nu effektiviserar vi och levererar lite extra.. Bara lite, lite till sedan vilar vi.. Nu är vi ju där igen, du vet ju om att du ljuger för dig…
Det som har räddat mig ifrån att klappa ihop under tuffa perioder är kost, träning och sömn i den mån det går
”Ingen entreprenör vet vad en 40-timmarsvecka är. Det som har räddat mig ifrån att klappa ihop under tuffa perioder är kost, träning och sömn i den mån det går. Sköter man det kan man fortsätta mycket längre än någon som sitter fast vid skrivbordet” Izettles grundare Jacob de Geer. Att sluta med ”Alfons Åberg syndromet”…
Ikea-toppen om utbrändhet: Kamprad visade sig ha rätt.
Han klandrar ängsliga organisationer som inte backar upp sina chefer. Och uppmanar ledare att våga vara lata. Lars-Johan Jarnheimer, en av det svenska näringslivets tungviktare, har sett för många sönderstressade chefer. Nu berättar han om sin syn på orsakerna – och om den värsta kris han själv gått igenom. Lars-Johan Jarnheimer citerar klokheter från både Jan…
Om Johan
Johan är en eftertraktad föreläsare med flertalet uppdrag veckovis. Hans föreläsningar om teamwork och föreläsningar om hur man ska nå sina mål, maximera sin potential samtidigt som man minskar stress har inspirerat många av landets företag och organisationer. Kontakta Johan direkt för offert.
