Det tror jag beror på egentligen att jag har tränat mycket och skippat alkohol.
”Det var på ett sätt vansinniga år, folk frågade mig ibland om jag var nära att bränna ut mig, att gå in i väggen? Men det var jag aldrig. Det tror jag beror på egentligen att jag har tränat mycket och skippat alkohol. Det är djäkligt många som tappar dagar och får dåligt samvete på…
Konrad Bergström.
Entreprenören Konrad Bergström. Zoundindustries, fem miljoner i skulder, att se möjligheter, thaiboxning, att tala inför FN, en tyst minut för världens hav, viljan att hela tiden lära sig nya saker är några av de ämnen som tas upp i detta avsnitt. https://tranaforhjarnan.podbean.com/e/konrad-bergstrom/
Tommy Jacobson.
Tommy är tidigare styrelseordförande i Djurgårdens Fotboll och jobbar till vardags som investerare med en rad framgångrika bolag på sin CV. Han har också skrivit ett antal böcker, däribland “Marknaden ska vakta sin tunga” om finanskrisen 2008. Tommy är även aktiv inom kampsport sen många år tillbaka och ger i det här avsnittet sin bild…
Otto Knows.
I premiäravsnittet 2017 av Träna för hjärnan träffar vi DJ:n och musikproducenten Otto Knows, som även är vår träningskompis. Vi diskuterar vad träning betyder för Otto, hur han hanterar press, förväntningar, inspiration, kreativitet, balansen mellan ett hälsosamt liv och en framgångsrik musikkarriär, genombrottet med Million Voices samt samarbetet med Håkan Hellström. Trevlig lyssning! https://tranaforhjarnan.podbean.com/e/otto-knows/
Träna för hjärnan.
Anders Hansen har minst sagt många strängar på sin lyra. Efter examen i civilekonomi på Handelshögskolan i Stockholm sadlade han om och utbildade sig till läkare. Idag arbetar han kliniskt, författare till böckerna, hälsa på recept, hjärnstark, fördel adhd och har sig egna podd vid namn Psykiatrikerna. Vi pratade bland annat om varför fysisk aktivitet…
Kontrollera det du kan kontrollera.
Tacksam över att få vara en del av och ta del av tekniker i att hantera press, förhållningssätt i att skilja på mycket att göra, få mycket gjort samt stress. Super intressant att sitta med i cockpit och ta del av tankar om vikten av tillit, fokus, lagarbete, dela med sig av erfarenhet, ta beslut,…
Det var svårt att bromsa.
Henrik Dagård var en bland de bästa i världen i tiokamp. 1995 gick VM på hemmaplan i Göteborg med uppskruvade förväntningar, det borde gått bra men det gjorde det inte. ”Det var svårt att bromsa och jag hade inte personer runt mig som bromsade. Det går inte bara att blåsa på, det är lätt…
Jag ska bara..
Kom igen nu bara lite till. Nu lägger vi i en extra växel, nu vi ger det lilla extra och pressar ut och in det sista lilla. Nu effektiviserar vi och levererar lite extra.. Bara lite, lite till sedan vilar vi.. Nu är vi ju där igen, du vet ju om att du ljuger för dig…
Det som har räddat mig ifrån att klappa ihop under tuffa perioder är kost, träning och sömn i den mån det går
”Ingen entreprenör vet vad en 40-timmarsvecka är. Det som har räddat mig ifrån att klappa ihop under tuffa perioder är kost, träning och sömn i den mån det går. Sköter man det kan man fortsätta mycket längre än någon som sitter fast vid skrivbordet” Izettles grundare Jacob de Geer. Att sluta med ”Alfons Åberg syndromet”…
Kom i kontakt med föreläsaren
Skicka ett mail till Johan på johan@forelasaren.se
Följ Johan på sociala medier
ta del av nyheter, föreläsningar och mycket mer
