Ta del av artiklar & podasts om stresshantering och motivation med Johan Norén

Föreläsningar: Från struktur till funktion – metoder för att studera den mänskliga hjärnan Sandra Tamm, doktorand Institutionen för klinisk neurovetenskap, Karolinska Institutet Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet Så påverkas hjärnan av stress Mats Lekander, professor Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet Hur fungerar den trötta och sömniga hjärnan? John Axelsson, professor Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet Hjärnan, kroppen och hur förväntningar påverkar…

Kollektiv stress när chefen inte lyssnar på de anställda Chefens ledarstil kan leda till en kollektiv stress, enligt forskaren Tanja Kirkegaard. Hennes doktorsavhandling bygger bland annat på en studie av ett medicinskt laboratorium, som visar att olika grupper kan reagera mycket olika på stress. Tanja Kirkegaard är psykolog på den arbetsmedicinska kliniken i Herning på…

Nästan varannan anställd, 45 procent, känner sig stressad på jobbet. Det visar en ny undersökning som företagshälsan Avonova har genomfört. Varannan anställd stressad på jobbet. Statistik från över 28 000 hälsoundersökningar som företagshälsan Avonova har genomfört visar att jobbstress är väldigt vanligt förekommande. Nästan varannan anställd, 45 procent, känner sig ofta eller till och med…

Långtidssjukskrivningarna i finansbranschen ökar rejält. Det visar en ny rapport från Finansförbundet som nu varnar för en allt stressigare arbetsmiljö med hård kontroll och tung arbetsbörda. Storbankernas rörelseresultat har ökat, under samma period har antalet anställda minskat och varje medarbetare producerar nu ett större värde. Men samtidigt varnar fackförbundet Finans- förbundet för en ohållbar arbets-…

Den moderna hjärnforskningen visar att hjärnan är det organ som påverkas allra mest av att vi rör på oss. Träning kan vara lika effektivt mot lindrigare depressioner som antidepressiva mediciner. Detta måste uppmärksammas mer när nästan en tredjedel av befolkningen någon gång insjuknar i en depression. Att det är nyttigt att röra på sig har…

Peter Währborg: “Sparka inte på den som ligger” Man slutar aldrig att förvånas. Fyrtio år av mitt liv har jag ägnat åt att arbeta med stress och stressrelaterad ohälsa. Inte minst åt den svåra frågan om varför antalet sjukskrivningar ökar så dramatiskt. Och varför så många av dessa sjukskrivningar förorsakas av stress, inte minst bland…

Allt fler känner psykiskt obehag inför jobbet. Det visar nya Jobbhälsoindex i samarbete med Svenskt Kvalitetsindex. Nära en miljon svenskar vittnar om olust inför arbetet minst några gånger per månad. Fyra av tio flera gånger i veckan. Sömnlösa nätter, vantrivsel och olustkänslor. Stress. Ångest. Längtan efter att kunna lämna arbetsgivaren. Drygt 8 procent av de…

Stress är ohälsosamt och dåligt för hjärtat, det vet man. Men vad som egentligen händer i en stressad kropp har man inte riktigt koll på. Men nu kan forskare vara en förklaring på spåren. Med hjälp av ultraljudsteknik har lundaforskarna Åsa Rydén Ahlgren och Magnus Cinthio med medarbetare upptäckt att stresshormonerna adrenalin och noradrenanlin ökar…

Arbetsgivare måste börja anpassa sig till en yngre generation som ställer högre krav på att ha roligt och trivas på jobbet. Särskilt i de fall där arbetsgivaren inte kan konkurrera med en hög lön, handlar det om att de på allvar måste se till att jobbet ger de anställda arbetsglädje. Det menar Samuel West vid…