Träna för hjärnan. Michael Fridebäck.
Den här veckan möter vi vinnaren av Biggest Loser 2017, Michael Fridebäck. Han berättar om resan han gjorde i TV-programmet och hur han tidigt bestämde sig för att vinna tävlingen. Vi diskuterar också de mentala aspekterna kring människors vikt och vilka steg man tar för att påbörja en förändring i sitt liv. Trevlig lyssning! https://tranaforhjarnan.podbean.com
Jag kör på fram till midsommar sedan är det lugnare… Sluta Ljug.
Jag kör på fram till midsommar sedan är det lugnare, jag kör på fram till semester sedan vilar jag.. Du vet ju att du ljuger för dig själv.. ”jag gör det sedan” kommer ju aldrig. Du har ju inte haft sammanhängande semester på flera år, du är så uppslukad av prestationsfällan och…
Träna för hjärnan. Tommy Jacobson.
Den här veckan träffar vi ingen mindre än Tommy Jacobson. Tommy är tidigare styrelseordförande i Djurgårdens Fotboll och jobbar till vardags som investerare med en rad framgångrika bolag på sin CV. Han har också skrivit ett antal böcker, däribland “Marknaden ska vakta sin tunga” om finanskrisen 2008. Tommy är även aktiv inom kampsport sen många…
Träna för hjärnan. Agneta Sjödin.
Den här veckan träffar vi Agneta Sjödin . Hon berättar om hur hon tar hand om sin hälsa både fysiskt och mentalt, sitt liv som författare och TV-profil, relationer och hur hon klarar att ständigt ta sig an nya utmaningar. Trevlig lyssning! https://itunes.apple.com/se/podcast/träna-för-hjärnan-med-johan-och-rickard/id1239773196?mt=2
Träna för hjärnan. Otto Knows.
I premiäravsnittet träffar vi DJ:n och musikproducenten Otto Knows. Vi diskuterar vad träningen betyder för Otto och hur han hanterar balansen mellan ett hälsosamt liv och en framgångsrik musikkarriär. Trevlig Lyssning. https://itunes.apple.com/se/podcast/tr%C3%A4na-f%C3%B6r-hj%C3%A4rnan-med-johan-och-rickard/id1239773196?mt=2&i=1000385723299
Stress. “Jag ska bara”.
” Jag skall ta tag i det som stressar upp mig när allt lugnar ner sig” jag ska bara göra detta först. Alfons Åberg syndromet ”jag skall bara” göra detta först och sedan ska jag börja sortera i den upplevda pressen som skapar stressen, börja prioritera mig själv samt utbilda mig i innebörden av…
Måbra resor 2017.
Johan Norén och Rickard Nordstrand´s event är för dig som vill utmana dig fysiskt samt skapa verktyg i att hantera och förebygga begreppet stress. Målsättningen är att samtliga deltagare ska lämna våra event med en energirik känsla av att känna sig stärkta fysiskt och mentalt. Den värdefulla slutprodukten är att landa i känslan av stark…
Special Nest – Träningen tog Johan ur psykisk ohälsa
Vi matas med information om att vi måste träna för att må bra. Men vad gör man när man har drabbats av utmattningssyndrom eller depression och knappt orkar gå upp ur sängen? Johan Norén, föreläsare och personlig tränare för personer som drabbats av psykisk ohälsa, har svaret på frågorna. Han har gått från sängliggande och…
- « Previous
- 1
- …
- 33
- 34
- 35
