Sluta prata om den positiva stressen.
http://www.industrisirius.se/wp-content/uploads/2017/12/Sirius-nr-4-2017.pdf
Träna för hjärnan.
Dick Tärnström har haft en minst sagt framgångrik karriär med spel både i sitt älskade AIK samt NHL och landslaget. Post karriärs-depression, att träna ungdomar, NHL-slagsmål, stress, Mario Lemieux och att på studs behöva byta stad och lag är några av de ämnen som tas upp i dagens avsnitt. Trevlig lyssning. https://tranaforhjarnan.podbean.com/e/dick-tarnstrom/
Träna för hjärnan.
Idag är superentrepenören Konrad Bergström på besök. Zound Industries, att hantera motgångar, fysisk aktivitet, stress, press, att våga följa sig själv och viljan att hela tiden lära sig nya saker är några av de ämnen som tas upp i dagens avsnitt. Trevlig lyssning. https://tranaforhjarnan.podbean.com/e/konrad-bergstrom/
Träna för hjärnan.
I genomsnitt drabbas en svensk av en stroke var 17e minut. Anneli Thorsfedt var mitt i karriären då allt förändrades en morgon. Vi pratar om just den dagen, eftervården, stress, vikten av små mål, mental träning, sätta mål och hur livet ser ut idag. Trevlig lyssning. https://tranaforhjarnan.podbean.com/e/anneli-thorsfeldt/
Träna för hjärnan.
I dagens avsnitt har vi bjudit in före detta skidåkaren Markus Larsson. Markus har en lång karriär bakom sig med deltagande i tre olympiska spel och två världcups-segrar. Vi pratar om minnesluckor efter störtloppsåk, press, stress, att hantera inre krav och förväntningar samt synen på individuell träning. Mycket fokus på både Träna och Hjärnan i…
Positiv stress.
Positiv stress! Vilket skämt, vilket hån och blottande av en total okunskap. Vi pratar sällan om positiv nötallergi samt positiv lunginflammation och skulle aldrig acceptera det på våra arbetsplatser. Då stress är effekten och en reaktion bör man utbilda sig i att leta och titta efter de bakomliggande faktorerna för att göra en skillnad. Att…
“Tänk om”
Tänk om och varför gjorde jag det inte tidigare samt jag borde gjort annorlunda kan vara upprepande meningar av tankar som över tid skapar ett självanklagande förhållningssätt som under olika perioder i livet kan infinna sig för oss alla. Där man smygande börjar utveckla ett förbittrat tillstånd med expertis om att slå på sig…
Träna för hjärnan.
I veckans avsnitt får du ta del av Maria Danielsson som bland annat delar med sig om hur det var att leva som snowboard proffs, att minsta en nära vän, att vara proffs på att rehabilitera sig själv, att göra det man älskar, att skilja på sak och person, vikten av mental träning samt att…
Träna för hjärnan.
I dagens avsnitt träffar vi spännande Linda Therez Gerstenmyer! Vi pratar om hur det är att stå på en stand up-scen och ingen skrattar, vikten av att kunna vara sig själv, hennes tid i London och mental ohälsa. Vi gillar Linda och hoppas ni gör detsamma! Mycket böljande skratt utlovas i dagens avsnitt! https://tranaforhjarnan.podbean.com/e/linda-therez-gerstenmyer/ Jag är…
