Höst pepp vs höst depp.
Höst pepp vs höst depp.
Att träna hjärnan.
Att fokusera på ljusglimtarna och skapa sol vs fokusera på mörkret och skapa nattsvart.
Med insikt om att hjärnan skapar spår av processen över tid av att välja tankar så kan det vara berikande att förstå att effekten och vad man ser kan vara produkten av hur man är van att träna på att tänka.
Att reflektera över hur man ersätter automatiska negativa tankar mot mer fördelaktiga tankar kan bygga nya banor av vanor av vilka tankar man väljer men också vad man väljer att kommunicera till sin omgivning.
Sol eller moln kan bero på vad man över tid väljer att fokusera på.
Att älta och ständigt upprepa att vi går emot mörkare tider kommer inte göra det ljusare utan mer förstärka mörkret vilket kan göra att det som är mörkt och tungt kan bli tyngre.
Att lyfta blicken mot att framtiden ser ljus ut kan vara en fråga om fokus och attityd men också effekten av energi.
En absolut fördel med att få förmånen att bli sjuk och över tid fått uppleva känslan av ett totalt nattsvart tillstånd gav berikande insikter och kunskaper om tankens kraft samt effekterna av vad man väljer att titta på, att det går att träna hjärnan att hitta och skapa fördelar i det som händer samt att förstå att vanan över vad man väljer att titta på kan få oanade konsekvenser.
Med insikt att det kan ingå i livet att periodvis må dåligt och mötas av utmaningar kunna särskilja på att bara för att man mår dåligt så innebär det inte det att man är en dålig person kan hjälpa en att minska stressen av att hålla en fasad och aktivt leta: möjligheter ,optimism, lösningar, fördelar, glädje, energigivare, förebilder, inspiration ,drivkrafter ,framsteg, förbättringar, ljusglimtar, syfte, mening som kan bilda ett lösningsorienterat förhållningssätt som gör att man hamnar i en positiv livs spiral.
Att sluta vara andra till lags kan minska stressen och ta beslut om att börja prioritera sitt eget jag borde öka sannolikheterna till att se ljusglimtarna i sitt eget varande.bAtt se möjligheten till att påverka ens egen verklighet i en fördelaktig riktning kan skapa energi i att se fördelar.
När någon eller något står i vägen och bildar skugga aktivt välja att titta igenom eller byta position för ta del av fördelens effekter.
Sol, moln eller nattsvart kanske delvis beror på oss själva och hur vi väljer att se och tolka det som händer, kanske lyser solen fast man inte ser den för man väljer att leta och titta på molnen samt väljer att titta bort när solen väl kommer.
Oavsett utmaning och varför, härifrån och framåt leta, skapa, träna på att se dom små ljusglimtarna, fördelarna, guldkanten i vardagen, förbättringarna i utmaningen och ge allt man har kan bidra till ett starkare jag men också bidra till energi som stakapar ett starkt arbetslag där vi tillsammans mår bra.
