Blogg

Träna för hjärnan.

Anders Hansen har minst sagt många strängar på sin lyra. Efter examen i civilekonomi på Handelshögskolan i Stockholm sadlade han om och utbildade sig till läkare. Idag arbetar han kliniskt, författare till böckerna, hälsa på recept, hjärnstark, fördel adhd och har sig egna podd vid namn Psykiatrikerna. Vi pratade bland annat om varför fysisk aktivitet…

Läs mer >

Kontrollera det du kan kontrollera.

Tacksam över att få vara en del av och ta del av tekniker i att hantera press, förhållningssätt i att skilja på mycket att göra, få mycket gjort samt stress. Super intressant att sitta med i cockpit och ta del av tankar om vikten av tillit, fokus, lagarbete, dela med sig av erfarenhet, ta beslut,…

Läs mer >

Det var svårt att bromsa.

Henrik Dagård var en bland de bästa i världen i tiokamp. 1995 gick VM på hemmaplan i Göteborg med uppskruvade förväntningar, det borde gått bra men det gjorde det inte.   ”Det var svårt att bromsa och jag hade inte personer runt mig som bromsade. Det går inte bara att blåsa på, det är lätt…

Läs mer >

Jag ska bara..

Kom igen nu bara lite till. Nu lägger vi i en extra växel, nu vi ger det lilla extra och pressar ut och in det sista lilla. Nu effektiviserar vi och levererar lite extra.. Bara lite, lite till sedan vilar vi.. Nu är vi ju där igen, du vet ju om att du ljuger för dig…

Läs mer >

Ikea-toppen om utbrändhet: Kamprad visade sig ha rätt.

Han klandrar ängsliga organisationer som inte backar upp sina chefer. Och uppmanar ledare att våga vara lata. Lars-Johan Jarnheimer, en av det svenska näringslivets tungviktare, har sett för många sönderstressade chefer. Nu berättar han om sin syn på orsakerna – och om den värsta kris han själv gått igenom.  Lars-Johan Jarnheimer citerar klokheter från både Jan…

Läs mer >

Uppmuntra, uppmuntra och åter uppmuntra.

  Du kan och jag tror på dig, vi hjälps åt och vi gör det tillsammans.  Att tro på fantasitanken och rädslan för att göra bort sig inför andra vad det nu är kan göra att man skapar defensiva tankar i sin vilja i att försöka utan att kunna, där tankar som det går inte det…

Läs mer >

7 av 10 tjänstemän känner stress på jobbet.

Blekinge, Västerbotten och Dalarnas län i topp när Unionen listar den upplevda stressen hos tjänstemän i regionerna. Stressen har också stigit tydligt sedan fjolåret.    Sju av tio tjänstemän anger att de är stressade ofta eller ibland är stressade på jobbet, enligt fackförbundet Unionens stressindex som presenterades i dag. I alla län utom två har…

Läs mer >

Föreläsningen Stressad

I föreläsningen stressad får du exempel och metoder för att kunna hantera begreppet stress och hur du genom aktiva val och beslut kan leva ett liv med mindre innehåll av stress och mer innehåll av lust och motivation.

Läs mer >
Köp biljetter >