Blogg

“Så lite som fem minuters rask promenad om dagen kan förbättra din hälsa. Det visar en ny internationell studie. – Hälsoeffekterna drar igång direkt, säger Ing-Mari Dohrn, medförfattare och docent i fysioterapi vid KI. Till skillnad från de allmänna rekommendationerna på 150 minuter i veckan har forskarna nu fokuserat på lite mer realistiska förändringar”. https://www.svt.se/nyheter/inrikes/ny-studie-fem-minuters-promenad-kan-forebygga-dodsfall…

Det krävs varken talang eller utbildning och kostar inget extra att vara en bra lagkamrat/kollega, men det kan bli en stor kostnad för alla av att ha en individ i laget som enbart utgår ifrån jaget och inte är medveten om dess påverkan på sin omgivning, som egoistiskt enbart tänker och agerar för sig själv…

Vad kan du bidra med som skapar värde? Vad är ditt ansvar i att bidra i den dagliga verksamheter?   Att reflektera runt ett bredare perspektiv att du går ju inte primärt till arbetet för din egen skull utan du går till arbetet för verksamhetens bästa där du är en del av ett sammanhang som…

Det börjar inte med att vi växer så åker du med på köpet, det börjar med att du tar ditt ansvar och din del i helheten, du utvecklas och du växer med uppgiften, vi växer tillsammans och verksamheten växer som en konsekvens av förbättringar samt utveckling.   Om det inte finns utrymme för några som…

Spontant känns det som att vi generellt blivit matade och uppmanade senaste åren med rekommendation till ökat ”Självledarskap” att många helt misstolkat budskapet i tron att man bara ska tänka på sig själv och sina egna behov, intressen och sin egna personliga utveckling. Vad ger det mig? Jag vill ha först så visar jag sedan!…

Det är tungt som det är, vi behöver ju inte göra saker tyngre. Det har aldrig varit så lätt och så enkelt att bli inspirerad som nu. Frågan är bara var vi letar och var vi lägger fokus.  Upplevelsen är att vi har olika mentala processer av att hantera den dagliga verkligheten till sig själv…