Blogg

Kommentaren det slog ner som en blixt ifrån en klar himmel och en vacker dag kunde jag inte resa mig är en kommentar som inledningsvis ofta används, men när man tittar på scenariot bakåt ofta inte helt stämmer med verkligheten då det i många fall finns tydliga symptom och tecken på obalans av långvarig upplevd…

* Motgångar : Man gråter en skvätt sedan tar man nya friska tag. Man försöker klara dom, ger man efter går det inte. * Jämföra sig : Bättre att kämpa på än att sitta och gnälla över att man har det dåligt. * Om man är positiv så påverkar absolut. Den som sitter och grämer…

      Jag kör på fram till midsommar sedan är det lugnare, jag kör på fram till semester sedan vilar jag.. Du vet ju att du ljuger för dig själv.. ”jag gör det sedan” kommer ju aldrig. Du har ju inte haft sammanhängande semester på flera år, du är så uppslukad av prestationsfällan och…

  ” Jag skall ta tag i det som stressar upp mig när allt lugnar ner sig” jag ska bara göra detta först. Alfons Åberg syndromet ”jag skall bara” göra detta först och sedan ska jag börja sortera i den upplevda pressen som skapar stressen, börja prioritera mig själv samt utbilda mig i innebörden av…