Blogg
Arbetsbelastningen är alldeles för hög och man har generellt sett ett för lågt stöd i sitt arbete att kunna utföra sina arbetsuppgifter
Över hälften av lärarna och förskollärarna arbetar ofta under en ohållbar arbetsbelastning, och nästan fyra av tio riskerar att bli utbrända. Det visar en ny rapport från fackförbundet Sveriges lärare. – Det här får stora konsekvenser i förlängningen för barn och elevers lärande, säger förbundsordförande Åsa Fahlén. För första gången har fackförbundet Sveriges lärare gjort…
Läs mer >Hantera press och hög belastning.
Hållbar arbetsplats.
Träna för hjärnan.
Träning som medicin Enligt Institutet för stressmedicin är regelbunden fysisk aktivitet en viktig del av behandlingen av utmattningssyndrom. Man ska börja försiktigt, utifrån personens egna förutsättningar. Målet är att på sikt komma upp i 40–60 minuter tre gånger i veckan. Intensiteten ska vara måttlig, ungefär som en rask promenad där pulsen och andhämtningen ökar något.…
Läs mer >”Träning avgörande för att ta mig ur svarta hålet”
Kan man träna vid utbrändhet? För en del blir det en väg tillbaka, och högintensiv träning fungerar mot panikångest. Men träning kan också göra utmattningen värre. Så vad är rätt nivå Johan Norén jobbade som försäljningschef och blev sjukskriven för utmattningssyndrom. Skämdes över att han tappat bort sig själv och förlorade så småningom viljan att…
Läs mer >Allt fler sjukskrivs för stressrelaterade besvär. Psykisk ohälsa är idag den största orsaken till sjukskrivningar i Sverige. Vår studie pekar på behovet av att förbättra arbetsmiljön genom sänkta krav innan problemen blir för stora, säger Christian Ståhl.
Det är en myt att höga krav i arbetet kan kompenseras med ökat handlingsutrymme och socialt stöd. Kraven i sig kan leda till utbrändhet, visar forskning från Linköpings universitet. Det visar Linköpingsforskarna Anna-Carin Fagerlind Ståhl och Christian Ståhl i en färsk studie om utbrändhet och arbetsmiljö. Om utbrändhet ska förebyggas så måste arbetsgivarna först sänka…
Läs mer >Stressen ökar. Nya siffror från 800 000 medarbetarundersökningar visar att allt fler har problem med återhämtningen under dagen.
TIDERNA ÄR TUFFA. Stressen ökar. Men stress är inte farligt så länge vi har möjligheter till återhämtning. Nu visar dock nya siffror att allt fler har problem med återhämtningen under dagen. https://chef.se/aterhamtning-pa-jobbet-stort-problem-i-alla-branscher/
Läs mer >Skärpta lagkrav på fysisk aktivitet
Utredningens huvudsekreterare Kajsa Mickelsson till tidningen Allt om arbetsmiljö: ”Förändringar måste ske på bred front på många olika arenor, där våra arbetsplatser spelar en viktig roll. Vi vet att en stor del av den arbetsföra befolkningen har låg kondition. Det påverkar individen men också arbetsgivaren. Arbetslivet kan göra en stor skillnad.” Utredningen föreslår att regeringen i arbetsmiljölagstiftningen…
Läs mer >Rekordmånga sjukskrivna för stress SverigeAntalet sjukskrivna för stress har ökat kraftigt de senaste åren – och är i år på en rekordhög nivå, visar en rapport från Försäkringskassan.
Mellan juni 2019 och juni 2023 ökade antalet sjukskrivna med stressrelaterad diagnos med 49 procent. Enligt Försäkringskassan är nivån den högsta som myndigheten någonsin uppmätt. – Det är så klart allvarligt att så många är sjukskrivna, men också att det finns en tendens till ökning. Det tyder på att det finns mycket kvar att göra…
Läs mer >Nästan tre av tio har symtom på utmattning och runt hälften funderar på att lämna sitt arbete.
Resultatet från enkätundersökningen visar att de som jobbar i sjukvården mår sämre jämfört med svenska arbetstagare i stort. Nästan tre av tio har symtom på utmattning och runt hälften funderar på att lämna sitt arbete. Något färre av läkarna – var tredje – uppger att de funderar på att byta jobb. Det är vanligast att…
Läs mer >